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海鲜粥(电饭煲版)的做法和食材用料及健康功效

  时间:2017-10-18 20:58:15  阅读:10067+文/马雪阳来源:本站原创

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

相克食物
鱿鱼相克食物小葱相克食物
香油蚝油
葱姜蒜粉

海鲜粥(电饭煲版)的做法

  • 1.清洗海鲜和小葱,再切碎备用。(作为烹饪新手我买的速冻虾仁和鱿鱼圈试试,有经验的朋友买新鲜虾蟹味道更好)

  • 2.米加清水倒入电饭煲,滴少许香油。按汤粥键开始熬煮。

  • 3.煮粥电饭煲默认俩小时,在还剩二十分钟时候加海鲜。放入切碎的鱿鱼圈。

  • 4.放入切碎的虾仁(也可以不切)加入蚝油和盐继续煮。

  • 5.出锅,撒葱花