金银花茶的功效详解与作用科普

金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，性寒，味微苦，气味清香。金银花茶是每年5～6月间在晴天清晨露水刚干时摘取的花蕾制成的干品，金...

黄豆的功效详解与作用科普

黄豆属于豆科草本植物大豆的黄色种子。黄豆在中国分布广泛，除了高寒地区外，各地均有栽培。中国是世界上栽培黄豆最早的国家，又...

玉米须的功效详解与作用科普

玉米须又称棒子毛，是一种常用的药物，无毒味淡。玉米须性平，味甘，主要含有皂甙、生物碱、脂肪油、树胶样物、谷甾醇等成分。功...

慢性支气管炎食疗

中医认为，慢性支气管炎的病因病机大多为寒痰犯肺，或称痰湿壅肺，或称寒饮伏肺。所以，慢性支气管炎患者在食疗方面，宜食温热暖...

痢疾的症状与饮食

痢疾症状主要表现为腹痛、里急后重、痢下赤白脓血等。绝大多数是由痢疾杆菌所引起的，故又称菌痢，一般可分为急性菌痢与慢性菌痢...

豆浆的好处

豆浆是用大豆与水按一定比例配制后，研磨而成的饮品。别名又叫豆腐浆。豆浆性平，味甘，营养价值极高。民间有一杯鲜豆浆，天天保...

甘草的功效详解和作用科普

【别名】甜根子、甜草。【注解】甘草性平，味甘，是一种常用的中草药。甘草主产内蒙古、甘肃，尤以内蒙古伊克昭盟杭锦旗所产品质...

早餐应该如何吃更健康

一：早餐不能只吃鸡蛋鸡蛋是营养丰富的食品，很适宜用来当做早餐，但是有些人早餐只吃一两个鸡蛋，这样所提供的营养和热量是远远...

马齿苋的功效详解与作用科普

【别名】麻绳菜、长寿菜、瓜子菜、五行草、长命菜。【注解】马齿苋是马齿苋科一年生肉质草本植物。其植株匍匐，分支多，茎和叶呈...

当归的功效详解与作用科普

当归又称干归，具有补血作用，由于当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为妇科专用药、...

菠菜的营养价值百科功效详解和适宜人群

【别名】赤根菜、鹦鹉菜、波斯菜、角菜、菠棱菜。【注解】菠菜为藜科植物菠菜的带根全草，茎叶绿色，戟形或卵形，叶柄较长。因它...

猕猴桃的功效详解与作用科普

【别名】狐狸桃、野梨、洋桃、杨桃、藤梨、猴仔梨。【注解】因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。它是中国的一种特产...

橄榄油的功效详解与作用科普

【注解】橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，颜色呈黄绿色，气味清香。橄榄油因...

猪血的营养价值百科及做法

【别名】血豆腐。【注解】猪血通常被制成血豆腐，是最理想的补血食品之一。人们把它称为液体肉。【营养成分】猪血含有丰富的铁、...

猪蹄的营养价值百科及食疗宜忌

【别名】猪脚、猪手、猪爪。【注解】人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味。【营养成分】猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳...

吃什么水果减肥最快蒸着吃水果食疗更加倍

很多人不爱吃水果，是怕水果寒凉。像脾胃虚寒、体质较弱的人（如老人、小孩）吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。为了不让大家...

方便面的各种吃法4条方便面健康吃法

如今方便面已适应了现代快节奏的生活，遍布全世界成为人们生活中不可缺少的食品。不过你知道怎么吃方便面才健康吗？1、方便面最...

蜂蜜的功效与作用

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐...

吐司是什么详解做吐司的方法

众所周知，在人们外出游玩或者加班的时候，其经常会选择面包作为填补自己肚子空缺的一种食物，由于面包具有即时性，因此，其在人...

晚上吃苹果好吗吃苹果要注意的事项

苹果是一种对人体健康维持有着重要作用的水果，而大多数的人在平时对于苹果的功效也是十分认可的，对于养生者来说，其一般是会坚...